Sziasztok!
Ezt a blogot azért indítom, mert szeretném megörökíteni a fogyókúrás tapasztalataimat, és próbálok majd hasznos tippeket adni a főzésben. /Azt hiszem ez az egyik legnehezebb része ennek a diétának./ Na meg persze az sem utolsó szempont, hogy elég kínos lenne ország-világ előtt bevallani, hogy nem bííírom tovább... :D
Súly: 67 kg
Cél: 60 kg alatt
1. nap- fehérje
Reggeli:
Fél sárgadinnye, fél liter gyümölcstea
Ebéd:
Fűszeres csirkemell roston, tzatziki saláta, 1 kornspizt /www.kornspitz.com/
Uzsonna:
1 pohár tejeskávé cukor nélkül
Fél lier ásványvíz
Vacsora:
Pulyka gyros a sarki görög étteremből, tzatziki... /Az én lelkiismeretem megengedte :) /
jujj, utánna még megettem egy Activiát- lehet, hogy nem kellett volna?!
Holnap több folyadékot kell innom, már meg is vettem egy narancslevet délelőttre.
